M YOGA Massage & Yoga 06 60 88 47 60

02 juin 2017

M YOGA à Bali oct nov 2017

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M YOGA est enchanté de vous amener à l aventure lors d un stage de Yoga à Bali à l automne 2017.

Envie d 'évasion, de temps pour Soi, de vous ressourcer et de se réénergiser sous les couleurs et les odeurs de Bali;

- C est un séjour ouvert à Tous ou nous pratiquerons les postures de Yoga, respiration, meditation 2h par jours

- Un temps de visite des temples, des marchés, des rizieres et cascades...à la rencontre des locaux

- Des  activités contemplatives snorkling, paddle yoga, sunset ....

- Un massage Balinais offert

Séjours de 9 nuits sur 3 sites differents du 23 Octobre au 1er Novembre 2017 ou

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du 3 Nov au 12 Novembre  . tarif all inclusive: 1150 € + VOL à votre charge (à partir de 700 € environ)

- 3 nuits à Ubud

-3 nuits à Lembongan ou 3 nuits à Amedh

- 3 nuits à Nusa Penida ou 3 nuits à Pemuteran

Au plaisir de partager cette Aventure avec Vous!!!!

Chaleureusement Namasté: Isabelle Grange et Dewi Pauli : 06 60 88 47 60

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ETE 2017 Des Instants Pré-Cieux ....PADDLE YOGA 06 60 88 47 60

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C est tout l été que M YOGA sera enchanté de vous accueuillir pour venir découvrir ou redécouvrir le Paddle Yoga

Ce sont des séances accessibles à tous, et oui chacun est en capacité de sentir, ressentir, s amuser et savourez les joies d animer son corps sur la Grande Bleue !!!! et aussi rendre l ordinaire extraordinaire en profitant des lever de soleil, des petits dej sur l eau , des couchers de soleil....

Alors rendez vous à la Plagette Carnon au Grand Travers acces 70. Contact ; 06 60 88 47 60 

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27 avril 2017

TAMBOUR DANSE: Atelier le 17 ET 18 JUIN 2017

BOBZI

BOBZI 2Stage Tambour Danse avec Bobzi Record à M YOGA

Chaleur et ambiance assurée!!!

Samedi 17 juin :14h 17h (Tambour Danse 30€)

Dimanche 18 juin :11h13h (Danse africaine 15€) et 14h 16h (Tambour Danse 20€)

Tarif stage complet 55 €

Résa et contact; M YOGA  06 60 88 47 60

11 Av de Lodève Montpellier (tram L 3 arret Plan Cabanes)

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14 mars 2017

atelier Yoga Danse 19 MARS

logo m yoga

Atelier YOGA ET YOGADANSE (30€)

Dimanche 19 mars à partir de 14H

M YOGA 11 avenue de Lodeve Montpellier; Résa 06 60 88 47 60

Isabelle et Juliette vous accompagneront un instant sur un chemin de Vie ou l on s offrira un espace temps pour se recentrer, poser son regard a l intérieur pour ressentir et laisser couler les énergies de Vie.

Sur une musique douce, nous laisserons notre corps s exprimer, nous parler afin de laisser la Grace nous traverser !!!

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22 février 2017

ATELIER YOGA MASSAGES 12 MARS 30€

ATELIER DIMANCHE 12 MARS DE 14h à 17h

Rendez vous à M YOGA , 11 Avenue de Lodève à Montpellier pour une apres midi Bien Etre, Mieux Etre

Isabelle vous accompagnera à détendre votre corps et votre esprit , a laisser le souffle de vie vous parcourir, à accueillir le mouvement de vie gràce à un enchainement de postures visant à retouver flexibilté, force interieure, sourire interieur...

 Sandrine vous guidera dans une pratique de massage afin d améliorer la circulation de l énergie le long des méridiens (shiatsu massage habillé)

Bon pied bon oeil pour cheminer joyeusement vers le printemps!!!! Love & Light

resa: Isabelle M YOGA 06 60 88 47 60     Sandrine Sandzen 06 89 97 48 17
logo m yoga

SANDZEN

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05 janvier 2017

ATELIER YOGA SANDZEN 30€

Dimanche 29 janvier 2017 

Rendez vous de 14h à 17h pour un atelier co-animé avec Isabelle et Sandrine

logo m yoga

SANDZEN

Vous pourrez découvrir ou re -découvrir un espace intérieur ou nous aborderons toute une série de différentes pratiques corporelles visant à mieux se connaitre: s accompagner en conscience avec bienveillance à porter notre attention sur notre respiration, sentir le souffle de vie circuler en soi pour mieux le partager, réveiller son corps, ouvrir ses articulations, détentre ses muscles....rayonner par ce nouveau souffle!!!

La respiration consciente, le Do-in, le Pilates, le Yoga sont les bases des enseignements que vous partageront Isabelle et Sandrine afin d etre au plus proche de son corps , afin de mieux respirer, afin de sentir une harmonie en soi visant une meilleure écoute de sa petite voie intérieure, de sa voie royale du Coeur, Amour, Joie.

Résa: Isabelle 06 60 88 47 60 Sandrine: 06 89 97 48 17

M YOGA 11 Avenue de Lodève à Montpellier (tram L3 arret plan cabanes)

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06 décembre 2016

photothai-massage-11Pour les fetes de fin d année, pensez aux idées cadeaux a s offrir ou à offrir des massages ou séances de Yoga 

Des temps pour se reconnecter en son centre et retrouver son énergie, son souffle de vie pour s élancer sur le chemin vers ses aspirations profondes.

De belles douces et lumineuses Fetes à Tous

M YOGA 06 60 88 47 60

 

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13 septembre 2016

NOUVEAU : YOGA FACE A LA MER A PALAVAS

Tous les mardis à 19h15, venez dérouler votre tapis de yoga pour prendre soin de votre Etre

En alliant la conscience du souffle et du mouvement vous retouverez votre vitalité, votre assise stable et la confiance paisible d un guerrier de Lumiere;

Ces cours vous permettront de dénouer des tensions de plus en plus en profondeur afin de préserver votre capital Santé Bien Etre

Infos et résa : 06 60 88 47 60

Mardi 19h15 - 20h30: plage du Zénith à Palavas av de l Evéché Maguelone (à coté Institut Saint Pierre)

Dans la joie du Coeur de vous retrouver

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01 septembre 2016

RENTREE 2016: RESPIRONS D IDEES LUMINEUSES

Le chemin continue, c est la rentrée , le renouveau ...

M YOGA sera là pour vous accompagner vers votre réalisation 

 

YOGA

Les cours reprennent le lundi 12 septembre 2016

Lundi Mercredi Jeudi : 12h30

Lundi Jeudi : 19h

Carte d abonnement de 10 séances : 120€ 

CENTRE M YOGA

11 Av de Lodève MONTPELLIER Tram L3 Arret Plan Cabanes

06 60 88 47 60

Abonnement au trimestre: séances illimitées:160€ (130€ étudiants, demandeur d emploi...)

Abonnement mensuel: séances illimitées: 55€ (45€ étudiants, demandeur d emploi...)

 

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07 juillet 2016

ETE 2016 : RESPIRONS D' IDEES LUMINEUSES SOUS LE SOLEIL

C 'est l été et que vous travaillez ou soyez en vacances M YOGA vous propose de prendre cet espace sacré pour soi ou l on se remplit de lumiere par tous les pores de la peau....On se ressource, on se connecte, on fait le plein de nouvelles énergies, on se libère d' état émotionnel, on retouve sa vitalité, sa flamme de vie pour continuer de cheminer en conscience ;

Les cours ont lieu à la plage tous les jours soit à Palavas soit au Grand Travers à Carnon (acces 70) à La Plagette.

Vous pourrez pratiquer du Beach YOGA et du Paddle YOGA avec Stand Up Rising;les cours sont ouverts à tous et vous serez les Bienvenus

HAPPY LIFE HAPPY YOGA HAPPY SUMMER

INFOS ET RESA Isabelle Grange:

beach yoga

paddle_yoga

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YOGA SOUND FESTIVAL

YOGA SOUND FESTIVAL....Réservez votre place pour ce pur moment de partage autour du Yoga, Massage, Méditation, Musique......M YOGA y sera et sera enchanté de voir vos sourires....Inscription http://www.boutiqueyogi.com/

festival sound yoga

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10 février 2016

OFFREZ VOUS UNE FETE POUR LA SAINT VALENTIN !!!

Bon cadeau massage détente, un espace pour Soi pour se reconnecter à sa vitalité et sa sérénité intérieure

Offre de 3 massages pour 120 €

M YOGA 11 avenue de Lodève à Montpellier

06 60 88 47 60

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26 octobre 2015

RETRAITE YOGA EN INDE DU SUD Février 2016

Envie de s accorder un temps pour Soi, seule,en famille,entre amis...une aventure, une découverte de Soi et de l Inde:

M YOGA vous propose un séjour de 10 jours: hébérgés en guest house en bord de mer, nous pratiquerons chaque matin et soir les assanas de yoga, les pratiques de respirations (pranayama)et auto massages;

Des temps de repos et de visite sont au programme pour ressentir ces lieux du Tamil Nadu et son peuple, ses couleurs

Un massage "d atterissage" est prévu à votre arrivée, une offrande à votre corps et votre esprit

Dates: Du 22 Février au 2 Mars 2016

Départ de Nice vers Chennai Madras (Vol et visa à votre charge).Une réunion d info aura lieu début décembre pour une meilleure organisation

Tarif: 1000 € (nuitées, repas, visites, yoga, un massage)

Résa: M YOGA Isabelle Grange 06 60 88 47 60

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23 septembre 2015

PORTES OUVERTES

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Venez découvrir les activités BIEN ETRE de M YOGA ce mercredi 30 septembre au 11 Av De Lodeve à partir de:

17h30 Familly YOGA enfants et adultes

18h30 Lacher prise grace à l hypnose

19h    Sophrologie

Autour d un thé vous etes les bienvenus pour essayer ces ateliers qui vous permettront d ouvrir des portes vers plus de paix, de joie...

Contact: isabelle: 06 60 88 47 60

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21 septembre 2015

Retraite YOGA dans les Gorges du Tarn

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sabliere table massage25 26 27 SEPTEMBRE : WEEK END RETRAITE YOGA NATURE DANS LES GORGES DU TARN

Formule 1 lever de soleil: 1 nuit en pension complete et atelier yoga 68€

Formule 2 levers de soleil: 2 nuits en pension complete et atelier yoga 134€

Info et programme 06 60 88 47 60

Possibilité massage, baignade, sauna indien, rando, lecture, escalade....

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16 septembre 2015

RENTREE 2015 2016

Reprise des cours de YOGA 11 avenue de Lodeve a Montpellier (Tram L 3 arret plan cabanes)

Infos 06 60 88 47 60 Facebook

Horaires Mardi et Jeudi 9h

            Lundi, mercredi, jeudi 12h30

            Mardi 18h15, 19h

            Jeudi 19h

cours en salle

 

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10 juin 2015

BEACH YOGA ET PADDLE YOGA ETE 2015

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10 mai 2015

Location de salle de yoga, RENTREE 2015

logo m yoga

Salle de yoga lumineuse de 50m2 a louer, arrêt tramway L3 plan cabane
Idéale pour activités de bien être et développement personnel
www.massage-yoga.fr

info 06 60 88 47 60

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06 avril 2015

Retraite Vivifiante En Pleine Nature :8 9 10 Mai 2015

Envie de vous ressourcer, d etre proche de la nature, de prendre soin de vous, c est le week end insolite que nous vivrons en passant 2 nuits en Yourtes, en pratiquant Yoga et Massages;

C est aux portes des Cévennes à 45 mn de Montpellier, que nous explorerons la nature calme de ce site pour retrouver notre sérenité interieure et notre joie de gouter les bienfaits de la pratique: respiration apaisante et vivifiante grace au Yoga et aux initiations de massages stimulants et régénérants (4H par jour)

Des temps de randonnées, de concert méditatif aux sons des bols tibétains nourirront notre emploi du temps Détente et Bien Etre

Les repas végétariens (Vivant et fraicheur au menu) et les petits dejeuners vitaminés,préparés avec amour seront partagés ensemble;

Tarifs: 185 €

Pour toutes infos complémentaires sur ce programme, contact:Isabelle Grange M YOGA 06 60 88 47 60

Yogpicst loup

yoga yourte

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27 janvier 2015

FLY YOGA

FLY YOGA .......................

- Belle et légère, dans tout votre corps!!!

- Détendue profondément de l intérieur: toutes les vertebres de la colonne vertébrales retrouvent de l espace....

- Tonique: le soutient du FLY

fly yoga isa 6

fly yoga isaYOGA vous permet de rentrer en contact avec votre force énergique chaleureuse intérieure

- Ouverte d 'esprit, le cerveau oxygéné s apaise et laisse place aux idées lumineuses!!!

Venez essayer, séance privée (20€) sur rendez vous

Isabelle M YOGA

06 60 88 47 60

www.massage-yoga.fr

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