M YOGA Yoga massage-yoga

13 septembre 2016

NOUVEAU : YOGA FACE A LA MER A PALAVAS

Tous les mardis à 19h15, venez dérouler votre tapis de yoga pour prendre soin de votre Etre

En alliant la conscience du souffle et du mouvement vous retouverez votre vitalité, votre assise stable et la confiance paisible d un guerrier de Lumiere;

Ces cours vous permettront de dénouer des tensions de plus en plus en profondeur afin de préserver votre capital Santé Bien Etre

Infos et résa : 06 60 88 47 60

Mardi 19h15 - 20h30: plage du Zénith à Palavas av de l Evéché Maguelone (à coté Institut Saint Pierre)

Dans la joie du Coeur de vous retrouver

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01 septembre 2016

RENTREE 2016: RESPIRONS D IDEES LUMINEUSES

Le chemin continue, c est la rentrée , le renouveau ...

M YOGA sera là pour vous accompagner vers votre réalisation 

 

YOGA

Les cours reprennent le lundi 12 septembre 2016

Lundi Mercredi Jeudi : 12h30

Lundi Jeudi : 19h

Carte d abonnement de 10 séances : 120€ 

CENTRE M YOGA

11 Av de Lodève MONTPELLIER Tram L3 Arret Plan Cabanes

06 60 88 47 60

Abonnement au trimestre: séances illimitées:160€ (130€ étudiants, demandeur d emploi...)

Abonnement mensuel: séances illimitées: 55€ (45€ étudiants, demandeur d emploi...)

 

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07 juillet 2016

ETE 2016 : RESPIRONS D' IDEES LUMINEUSES SOUS LE SOLEIL

C 'est l été et que vous travaillez ou soyez en vacances M YOGA vous propose de prendre cet espace sacré pour soi ou l on se remplit de lumiere par tous les pores de la peau....On se ressource, on se connecte, on fait le plein de nouvelles énergies, on se libère d' état émotionnel, on retouve sa vitalité, sa flamme de vie pour continuer de cheminer en conscience ;

Les cours ont lieu à la plage tous les jours soit à Palavas soit au Grand Travers à Carnon (acces 70) à La Plagette.

Vous pourrez pratiquer du Beach YOGA et du Paddle YOGA avec Stand Up Rising;les cours sont ouverts à tous et vous serez les Bienvenus

HAPPY LIFE HAPPY YOGA HAPPY SUMMER

INFOS ET RESA Isabelle Grange:

beach yoga

paddle_yoga

06 60 88 47 60

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YOGA SOUND FESTIVAL

YOGA SOUND FESTIVAL....Réservez votre place pour ce pur moment de partage autour du Yoga, Massage, Méditation, Musique......M YOGA y sera et sera enchanté de voir vos sourires....Inscription http://www.boutiqueyogi.com/

festival sound yoga

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10 février 2016

OFFREZ VOUS UNE FETE POUR LA SAINT VALENTIN !!!

Bon cadeau massage détente, un espace pour Soi pour se reconnecter à sa vitalité et sa sérénité intérieure

Offre de 3 massages pour 120 €

M YOGA 11 avenue de Lodève à Montpellier

06 60 88 47 60

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26 octobre 2015

RETRAITE YOGA EN INDE DU SUD Février 2016

Envie de s accorder un temps pour Soi, seule,en famille,entre amis...une aventure, une découverte de Soi et de l Inde:

M YOGA vous propose un séjour de 10 jours: hébérgés en guest house en bord de mer, nous pratiquerons chaque matin et soir les assanas de yoga, les pratiques de respirations (pranayama)et auto massages;

Des temps de repos et de visite sont au programme pour ressentir ces lieux du Tamil Nadu et son peuple, ses couleurs

Un massage "d atterissage" est prévu à votre arrivée, une offrande à votre corps et votre esprit

Dates: Du 22 Février au 2 Mars 2016

Départ de Nice vers Chennai Madras (Vol et visa à votre charge).Une réunion d info aura lieu début décembre pour une meilleure organisation

Tarif: 1000 € (nuitées, repas, visites, yoga, un massage)

Résa: M YOGA Isabelle Grange 06 60 88 47 60

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23 septembre 2015

PORTES OUVERTES

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Venez découvrir les activités BIEN ETRE de M YOGA ce mercredi 30 septembre au 11 Av De Lodeve à partir de:

17h30 Familly YOGA enfants et adultes

18h30 Lacher prise grace à l hypnose

19h    Sophrologie

Autour d un thé vous etes les bienvenus pour essayer ces ateliers qui vous permettront d ouvrir des portes vers plus de paix, de joie...

Contact: isabelle: 06 60 88 47 60

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21 septembre 2015

Retraite YOGA dans les Gorges du Tarn

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Formule 1 lever de soleil: 1 nuit en pension complete et atelier yoga 68€

Formule 2 levers de soleil: 2 nuits en pension complete et atelier yoga 134€

Info et programme 06 60 88 47 60

Possibilité massage, baignade, sauna indien, rando, lecture, escalade....

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16 septembre 2015

RENTREE 2015 2016

Reprise des cours de YOGA 11 avenue de Lodeve a Montpellier (Tram L 3 arret plan cabanes)

Infos 06 60 88 47 60 Facebook

Horaires Mardi et Jeudi 9h

            Lundi, mercredi, jeudi 12h30

            Mardi 18h15, 19h

            Jeudi 19h

cours en salle

 

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10 juin 2015

BEACH YOGA ET PADDLE YOGA ETE 2015

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10 mai 2015

Location de salle de yoga, RENTREE 2015

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Salle de yoga lumineuse de 50m2 a louer, arrêt tramway L3 plan cabane
Idéale pour activités de bien être et développement personnel
www.massage-yoga.fr

info 06 60 88 47 60

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06 avril 2015

Retraite Vivifiante En Pleine Nature :8 9 10 Mai 2015

Envie de vous ressourcer, d etre proche de la nature, de prendre soin de vous, c est le week end insolite que nous vivrons en passant 2 nuits en Yourtes, en pratiquant Yoga et Massages;

C est aux portes des Cévennes à 45 mn de Montpellier, que nous explorerons la nature calme de ce site pour retrouver notre sérenité interieure et notre joie de gouter les bienfaits de la pratique: respiration apaisante et vivifiante grace au Yoga et aux initiations de massages stimulants et régénérants (4H par jour)

Des temps de randonnées, de concert méditatif aux sons des bols tibétains nourirront notre emploi du temps Détente et Bien Etre

Les repas végétariens (Vivant et fraicheur au menu) et les petits dejeuners vitaminés,préparés avec amour seront partagés ensemble;

Tarifs: 185 €

Pour toutes infos complémentaires sur ce programme, contact:Isabelle Grange M YOGA 06 60 88 47 60

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yoga yourte

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27 janvier 2015

FLY YOGA

FLY YOGA .......................

- Belle et légère, dans tout votre corps!!!

- Détendue profondément de l intérieur: toutes les vertebres de la colonne vertébrales retrouvent de l espace....

- Tonique: le soutient du FLY

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fly yoga isaYOGA vous permet de rentrer en contact avec votre force énergique chaleureuse intérieure

- Ouverte d 'esprit, le cerveau oxygéné s apaise et laisse place aux idées lumineuses!!!

Venez essayer, séance privée (20€) sur rendez vous

Isabelle M YOGA

06 60 88 47 60

www.massage-yoga.fr

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03 juillet 2014

ETE 2014 sous le SOLEIL

Que vous travaillez ou soyez en vacances, profitez de l été pour pratiquer le YOGA tous les jours, c est en pratiquant que vous pourrez ressentir les bienfaits de cette pratique que vous soyez novice ou confirmé en gardant un esprit de débutant!

 

- le matin pour réveiller votre corps de la tête aux pieds, Etre Présent a Soi-Même...

- le soir pour éliminer les tensions et refaire le plein d'énergie...Libérer les tensions parasites inutiles et elargir le potentiel de son monde intérieur

Beach Yoga et Paddle Yoga, Plage du Grand Travers et Petit Travers

réservez aupres d Isabelle: 06 60 88 47 60 et vous recevrez tout le planning de la semaine par sms

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www.massage-yoga.fr

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25 novembre 2012

Stage yoga en inde février 2013

Idéal pour vous ressourcer en bord de mer, du 24 février au 6 mars 2013

-pratique de yoga 2 heures tous les matins: méditation et asanas
-visites des sites, temple classe a l Unesco, visite de pondichery, auroville
- rencontre avec l habitant,les créateurs artisants...
- organisation d' ateliers créatifs ( kolam, sculpture, perles...)
nous partagerons des moments de découverte du tamil nadu accompagnée par notre guide Sylvie Dailleux qui parcourt l Inde depuis 10 ans...

Pour tous renseignements: contacter Isabelle au 06 60 88 47 60 ou Sylvie au 06 62 94 61 00

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23 août 2012

Rentrée M YOGA 4 septembre 2012

La rentrée a M YOGA a lieu le 4 septembre 2012

Au programme les cours "matin bonheur" le lundi, mardi, jeudi et vendredi de 8h15 a 9h:postures, pranayama, méditation pour démarrer la journée en douceur. Ce cours est ouvert aussi aux futures mamans

Samedi matin partner yoga, accro yoga pour jouer avec le corps avec sa famille, ses amis!!!!

Yoga détente : yin yoga, douceur des postures accessibles a tous ceux qui souhaitent se détendre en profondeur: mardi, jeudi a 9h et jeudi a 12h30

Yoga dynamique': fermeté et souplesse, stabilité et mobilité sont suggères dans ce cours lundi et mercredi a 12h30, mardi a 19h et jeudi a 18h30.

Tarifs:
Année yoga all the Time: 450€
Carnet de 10 séances: 120€
Forfait étudiant : 350€ l an et 45€ le mois

Sur rendez vous M YOGA vous propose des soins de hammam, gommage : 25€
Des soins massages : 50€

Bonne rentrée a tous et que la joie et la serenite vous accompagne pour ce nouveau départ.
Om shanti

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03 avril 2012

Yoga a la plage

Tous les mercredis, venez pratiquer le yoga, un moment pour soi, de pur "bonne heure"
Face a la mer, 339 avenue saint Maurice a Palavas
De 8h30 a 9h30
Le yoga vous aidera a conserver votre capital santé physique, a acquérir confiance et paix intérieure pour mieux vivre chaque instant sereinement et dans la joie!!!!
Réservation
06 60 88 47 60

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09 mars 2012

Yin yoga

Stage de yoga, vitalité et équilibre avec Yoko Sato, enseignante du Japon,
le dimanche 8 avril de 14h a 17h et lundi 9avril de 10h a 12h et de 15h a 17h
Centre M YOGA
11av de lodeve
Montpellier

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