Dimanche 29 janvier 2017 

Rendez vous de 14h à 17h pour un atelier co-animé avec Isabelle et Sandrine

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SANDZEN

Vous pourrez découvrir ou re -découvrir un espace intérieur ou nous aborderons toute une série de différentes pratiques corporelles visant à mieux se connaitre: s accompagner en conscience avec bienveillance à porter notre attention sur notre respiration, sentir le souffle de vie circuler en soi pour mieux le partager, réveiller son corps, ouvrir ses articulations, détentre ses muscles....rayonner par ce nouveau souffle!!!

La respiration consciente, le Do-in, le Pilates, le Yoga sont les bases des enseignements que vous partageront Isabelle et Sandrine afin d etre au plus proche de son corps , afin de mieux respirer, afin de sentir une harmonie en soi visant une meilleure écoute de sa petite voie intérieure, de sa voie royale du Coeur, Amour, Joie.

Résa: Isabelle 06 60 88 47 60 Sandrine: 06 89 97 48 17

M YOGA 11 Avenue de Lodève à Montpellier (tram L3 arret plan cabanes)